01.
最好的走出方式永远是穿过
这不是一个好地方，但却是我们唯一能落脚的世界，没有其他选项，即便存在选项，也难以保证它就比这个世界好得多。罗伯特·弗罗斯特说“最好的走出方式永远是穿过。”
尽量不去关注那些试图让你的生活不幸的人。如果无法逃避他们，就忍受他们；一旦脱离了他们，则要尽快地忘记他们。
尽量不要谈论你们遭受的不公正对待，无论听众多么喜欢，因为此类故事将延长敌人的存在时间，很有可能他们就指望着你们滔滔不绝，把体验转告他人。没有任何一个个体值得他们实践非正义（或者正义），重要的是反应和回响。因此请赶紧从他们中间或他们身边走过，当他们还是黄灯，还没有变成红灯。
要在意识中或言语中忘掉他们，但不要因为自己原谅了或者忘掉了而自豪，首要的事情是忘掉。这个决定未必能让天使们高兴，但它一定能刺痛恶魔们，这在如今十分重要。
02.
不要把自己放到牺牲者的位置上去
在身体的各个部位中，最需要警惕的是食指，因为它渴望谴责。象征指责的手指是牺牲品的标识，投降的同义词。无论处境多恶劣，要努力不去怪罪任何事或任何人。在发出某种指责的时候，就是在消解改变事物的决心。
把自己视为牺牲者是扩大无责任感的真空，魔鬼非常喜欢填充这样的真空。
03.
无论此刻还是将来，善待父母
因为他们极有可能死在你之前，你至少可以不使自己背负这一罪责。如果需要反叛，就去反叛那些不容易受到伤害的人。父母是一个近在眼前的靶子，距离小到无法躲闪。
04.
保持语言的精准
像对待银行账户那样尝试创建和对待你的词汇，时刻专注并增加你的积蓄。这样做的目的不是促进卧室口才、职业成功或成为交际场合的雄辩家，而是为了尽可能充分、精准地表达自己，保持自身的平衡。
每一天人们的心理都会发生很多变化，表达方式却一如既往。表达能力落后于体验会对心理产生不好的影响。而即便最贵的字典，价钱也远低于看一次心理医生的花费。
05.
要谦逊，不要显眼
我们人数已经太多，出人头地的前提就是其他人的难以出人头地。你可以去触犯他人，但这不意味着要踩在他们肩膀上。你们从自己的有利位置所看到的不过是一片人海，外加那些和你们一样的人。成功的峰顶上已经人满为患。如果你想成为富人或者名人或是名利双收，那就尽力去做，但也不要过分投入。去渴求他人拥有的东西，就是在丧失自己的独特性。
生命只有一次，唯一明智的做法是尝试摆脱那些最明显不过的陈词滥调，包括那些限量出版的印刷品。
06.
不要太在意政治家
在最好的情况下，他们的作为也仅限于降低而不是根除社会之恶。无论一项改进多么重大，从伦理学的观点来看永远微不足道，因为永远有人无法自这项改进获益。无论那个人如何许诺让大家来分母亲蛋糕，地球并不会变大。要自己去把握世界，至少把握活动半径之内的世界。扪心自问你们有能力持续不断地提供这些蛋糕吗，还是更愿意指望一位政治家？